Na natureza podemos encontrar diversos ingredientes que, juntos, podem proporcionar um aumento de concentração, foco, energia, memória e inúmeros outros benefícios que nos ajudam em atividades que exigem esforço, tanto mental, quanto físico, tais como: estudos, pratica de esportes, rotina de trabalho e outros.
Este artigo tem como objetivo informar alguns ingredientes com esta funcionalidade e, que em conjunto, podem trazer inúmeros benefícios. Porém, sempre faça uso dos mesmos somente com autorização médica profissional.
Taurina
A taurina é um aminoácido semiessencial importante para o desenvolvimento e equilíbrio das funções do sistema nervoso central e mecanismos de aprendizagem, além de diminuir naturalmente a fadiga muscular e aumentar a resistência física. Sua suplementação atua como um “tônico corporal” com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de mais de 15 benefícios reportados para a saúde em geral. Para conhecer mais sobre a Taurina, seus benefícios e efeitos acesse: https://www.essentialnutrition.com.br/conteudos/taurina/
Guaraná (de sementes amazônicas)
Não o refrigerante, conhecido no mundo como o “milagre da Amazônia”, esse extrato das sementes é conhecidos por dar uma “energia equilibrada”, reduzindo fadiga, aumentando a disposição e auxiliando na aprendizagem e memória. Além de ser rico em antioxidantes, o guaraná proporciona com inúmeros benefícios comprovados no uso contínuo. Para conhecer mais sobre o Guaraná e seus benefícios acesse: https://www.healthline.com/nutrition/guarana-benefits
Cafeína Anidra
Extrato da forma mais concentrada de cafeína permitindo um efeito mais duradouro sem crash de energia. Pode aumentar o estado de alerta e bem estar, ajuda na concentração, melhorando o humor e disposição. Nesta formulação, é o neuro estimulante mais famoso e estudado no mundo. Para conhecer mais sobre como a cafeína isolada ou Anidra age no seu corpo e seus benefícios acesse: https://www.uol.com.br/vivabem/faq/cafeina-o-que-e-como-tomar-e-quais-os-beneficios-do-suplemento.htm
Piridoxina
A vitamina B6 desempenha funções importantes no organismo como manter o metabolismo e a produção de energia adequados, proteger os neurônios e produzir neurotransmissores, sendo uma substância importante para o bom funcionamento do sistema nervoso. Alguns estudos apontam que sua presença na alimentação gerou um dos maiores impactos na evolução cognitiva da espécie humana. Presente em alimentos como peixes, fígado, batata e frutas, sua suplementação garante que diariamente você tenha disponível o que precisa para suas funções cognitivas. Leia mais sobre a Piridoxina ou Vitamina B6 em: https://www.tuasaude.com/funcao-da-vitamina-b6-piridoxina/
Cianocobalamina
A Vitamina B12 mantêm o metabolismo do sistema nervoso central funcionando corretamente. Essa função está diretamente ligada com a atuação da vitamina na produção das células de sangue. Converte os alimentos consumidos pelo corpo em energia. Ajuda o sistema cardiovascular, manutenção do sistema imunológico e produção de DNA e RNA no corpo. possui efeitos positivos para o sistema nervoso central do organismo. Um deles é o de manter o revestimento protetor que fica ao redor dos nervos cerebrais, a mielina. Para entender melhor a Cianocobalamina ou Vitamina B12 acesse: https://www.tuasaude.com/vitamina-b12-cobalamina/
Esses componentes podem ser encontrados em diversas fontes como alimentos, suplementos alimentares, entre outros.
Reiteramos que o uso de qualquer dessas substâncias deve ser feito através de acompanhamento profissional.